Magnesio para las migrañas

Los dolores de cabeza, especialmente las migrañas, pueden ser abrumadores para quienes los padecen y [...]

La importancia de la proporción de omega 3 y 6

Oímos con mucha frecuencia que la dieta occidental actual tiene efectos negativos en nuestra salud. [...]

¿Qué magnesio es mejor para dormir?

La mayoría de las personas no dormimos lo suficiente. En el mundo tan estresado y [...]

¿Tomar aceite de pescado para la pérdida de peso?

Se ha demostrado que tomar complementos de aceite de pescado omega 3 es muy eficaz [...]

Los beneficios del magnesio

Cada una de nuestros 20 billones de células necesita magnesio, que también se utiliza en [...]

¿Cuál es la diferencia entre el aceite de pescado omega 3 en forma de triglicérido y de éster etílico?

El aceite de pescado omega 3 se presenta en dos formas: triglicéridos naturales y ésteres [...]

¿El aceite de pescado omega 3 puede tratar la degeneración macular?

Los tratamientos disponibles hasta el momento para la degeneración macular (o DMAE) sólo han podido [...]

Probióticos, depresión y ansiedad. Cómo cambian los probióticos la forma en que te sientes

Los intestinos son literalmente un «segundo cerebro» con su propio sistema nervioso, el sistema nervioso entérico, [...]

¿Cuál es el mejor momento para tomar probióticos? ¿Mejor con comida o con el estómago vacío?

  ¿Cuál es el mejor momento para tomar probióticos? ¿Por la mañana? ¿Quizás después de [...]

2 Comments

¿Cuál es el mejor momento para tomar un complemento de omega 3?

No recomendamos un momento específico del día, pero sí aconsejamos que tomes tu omega 3 [...]