El aceite de pescado omega 3 se presenta en dos formas: triglicéridos naturales y ésteres etílicos. Sin embargo, existe una gran diferencia entre ambos, y escoger si tomar un suplemento de triglicéridos naturales o de ésteres etílicos es el aspecto más importante a tener en cuenta al escoger una marca de omega 3. Esto se […]
Los tratamientos disponibles hasta el momento para la degeneración macular (o DMAE) sólo han podido ralentizar el progreso de la enfermedad. En este artículo estudiaremos las últimas y emocionantes investigaciones sobre el aceite de pescado omega 3 y sobre cómo puede afectar a la degeneración macular, así como la dieta y los factores del estilo […]
La incidencia de la resistencia a la insulina, la obesidad y otras enfermedades metabólicas han alcanzado proporciones masivas en nuestra cultura. El tratamiento farmacológico popular en la actualidad para disminuir la glucosa, la metformina, acarrea algunos posibles efectos secundarios graves. Sin embargo, existe una alternativa natural a la metformina que puede ayudar al cuerpo a […]
Los intestinos son literalmente un «segundo cerebro» con su propio sistema nervioso, el sistema nervioso entérico, que consta de millones de neuronas, y con una superautopista de químicos y hormonas que proporcionan un flujo de información constante entre los intestinos y el cerebro. Ahora sabemos que la información que pasa por nuestro sistema nervioso entérico, así […]
Cuando la gente piensa en los niveles de azúcar en sangre, lo primero que normalmente les viene a la cabeza es la diabetes y la idea de pincharse el dedo para que una pequeña máquina te dé un número. Con el aumento de casos de diabetes en los últimos años, se trata de un término […]
Esta parece ser la pregunta que más divide a los fabricantes de probióticos, dando lugar a mucha información y a muchos consejos contradictorios. Sin embargo, no debería ser así. Para responder a esta pregunta, sólo tenemos que comprender qué situación maximizará las posibilidades de que las bacterias probióticas lleguen vivas adonde queremos que lleguen: al […]
No recomendamos un momento específico del día, pero sí aconsejamos que tomes tu omega 3 con una comida en lugar de hacerlo con el estómago vacío. Hay dos motivos para esto. El primero es que los suplementos de omega 3 se toleran más fácilmente con comida que con el estómago vacío. El segundo es que […]
Temblores. Balbuceos. Movimientos lentos. 50.000 casos nuevos cada año. Sin cura. 1998 fue el año en que la enfermedad de Parkinson llegó a la conciencia pública. Michael J. Fox anunció su diagnóstico e hizo que la enfermedad fuera más conocida. En los años que han pasado desde su declaración, se han realizado muchas investigaciones […]
Si hacemos caso a su autobiografía, Arnold Schwarzenegger acudió a (muchas) fiestas durante su apogeo en el mundo del culturismo. Probablemente, la cerveza y el vino no brillaban por su ausencia. Se ha rumoreado incluso que solía aderezar sus batidos de proteínas con ron. Arnie es uno de los culturistas más exitosos de todos los […]
