Elegir probióticos femeninos en lugar de probióticos “normales” es importante para las mujeres. Quizás te preguntes: “¿No son todos los probióticos parecidos?” No exactamente. Como verás a continuación, un producto diseñado específicamente para mujeres, como nuestros Probióticos con Prebióticos para Mujeres, puede mejorar la salud femenina de una forma que los probióticos genéricos no podrían.

¿Qué tienen de especial los probióticos femeninos y cómo ayudan a las mujeres?

Pues bien, empecemos con lo básico: los probióticos son bacterias buenas que contribuyen a muchos aspectos de nuestra salud, incluyendo la salud intestinal e inmunitaria y, por supuesto, también la salud femenina.

En nuestra Guía Definitiva sobre Probióticos, compartimos más de 20 beneficios para la salud asociados a los probióticos. Sin embargo, en este artículo nos centraremos en los beneficios específicos para las mujeres, entre los que destacan los siguientes:

1) Los probióticos para mujeres pueden favorecer la salud vaginal

La clave para la salud vaginal es mantener un equilibrio de microorganismos (tanto buenos como malos) en la vagina. La bacteria beneficiosa predominante se llama Lactobacillus.

Los lactobacilos aumentan los niveles de ácido láctico y hacen que la zona vaginal sea más ácida. Esta acidez es una defensa natural, que disuade a las bacterias dañinas y mejora la protección contra las infecciones, reforzando así la salud vaginal (1).

Nuestros Probióticos para Mujeres contienen una mezcla de cepas de Lactobacillus y Bifidobacterium que pueden ayudar a mantener este equilibrio, reduciendo el riesgo de candidiasis y vaginosis bacteriana.

2) Los probióticos femeninos pueden prevenir las infecciones del tracto urinario

Las infecciones del tracto urinario (ITU) pueden variar desde una molestia menor hasta un dolor intenso. Estas infecciones se desarrollan cuando las bacterias crecen en el tracto urinario, lo cual provoca inflamación.

Las mujeres son más susceptibles a las infecciones urinarias que los hombres debido a que su uretra es más corta. Las estimaciones sugieren que alrededor del 50% de las mujeres experimentarán una ITU en algún momento, y hasta el 23,9% de las mujeres embarazadas contraerán una infección (2).

La buena noticia es que los probióticos para mujeres pueden ofrecer una solución preventiva, ya que protegen de las bacterias dañinas. Un estudio concluyó que tomar probióticos para las ITU puede ayudar a prevenir que la infección regrese (3).

Si bien los antibióticos son un tratamiento estándar, eliminan tanto las bacterias beneficiosas como las dañinas, lo cual puede provocar problemas como resistencia a los antibióticos si no se toman según lo prescrito. Esta resistencia puede hacer que futuras infecciones sean más difíciles de tratar.

Sin embargo, los probióticos atacan únicamente a las bacterias dañinas y se ha demostrado que no contribuyen a la resistencia a los antibióticos. Por lo tanto, ofrecen una alternativa prometedora para el tratamiento de las ITU (4).

Para unos resultados aún mejores contra las ITU, hemos enriquecido nuestros Probióticos para Mujeres con polvos de Arándano y D-manosa. Ambos ingredientes son conocidos por su potencial para prevenir infecciones del tracto urinario (ITU).

El polvo de arándano ayuda a eliminar los microorganismos dañinos del tracto urinario evitando que las bacterias se adhieran al revestimiento, lo cual reduce el riesgo de ITU (5) (6). Por su parte, la D-manosa es una alternativa prometedora a los antibióticos, ya que elimina potencialmente las bacterias que causan las ITU y previene su recurrencia (7) (8).

3) Los probióticos para mujeres pueden ayudar con el equilibrio hormonal y la salud ósea

Los niveles bajos de estrógeno después de la menopausia provocan osteoporosis posmenopáusica (OPM), lo cual provoca que los huesos se debiliten, así como un mayor riesgo de fracturas para las mujeres (9).

Los tratamientos tradicionales para la OPM conllevan importantes efectos secundarios, incluyendo un mayor riesgo de cáncer. Afortunadamente, los probióticos pueden ser una alternativa más segura.

Estudios recientes que vinculan la salud intestinal con la fortaleza ósea han demostrado que, en el caso de mujeres posmenopáusicas, los probióticos pueden ayudar a equilibrar las hormonas que afectan la salud ósea (10) (11).

4) Los probióticos femeninos pueden ayudar a las mujeres a mantener un peso saludable

Las investigaciones científicas sugieren que los probióticos podrían ser beneficiosos para el control del peso y la salud metabólica de las mujeres.

Se ha demostrado que cepas específicas de Lactobacillus y Bifidobacterium reducen el peso corporal, el IMC y la masa grasa al alterar la composición de la microbiota intestinal. Estos efectos son específicos de cada cepa y, aunque parecen variar entre géneros, a menudo ofrecen beneficios más sustanciales a las mujeres (12) (13).

Además, añadir probióticos a una dieta para perder peso produjo mejoras más significativas en la salud del corazón que simplemente hacer dieta (14).

5) Los probióticos pueden ayudar a controlar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) afecta a muchas mujeres en edad reproductiva y sus síntomas pueden verse intensificados por el sobrepeso. Sin embargo, tomar probióticos para bajar de peso, junto con un estilo de vida saludable, podría ofrecer beneficios.

La investigación de Calcaterra et al. sugiere un vínculo entre el SOP, la obesidad y el desequilibrio de las bacterias intestinales, especialmente en las adolescentes. Sus hallazgos indican que los probióticos podrían ayudar a equilibrar las hormonas, reducir la inflamación y estimular el metabolismo en adolescentes con SOP.

Los participantes que tomaron probióticos experimentaron mejores niveles de azúcar en sangre, peso e índice de masa corporal (IMC). Aunque se necesita más investigación, los probióticos son un prometedor suplemento para el SOP, ayudando a gestionar esta afección en personas con sobrepeso (15).

6) Los probióticos femeninos pueden incluso ayudar a frenar el cáncer de cuello uterino

El cáncer de cuello uterino es el cuarto cáncer más común entre las mujeres en todo el mundo. La detección temprana y la vacunación son formas excelentes de prevenirlo. Si se detecta a tiempo y se trata con prontitud, el cáncer de cuello uterino puede curarse (16).

Curiosamente, hay un estudio científico de 2022 que destaca el potencial de un microbioma vaginal sano para frenar la progresión del cáncer de cuello uterino.

Así pues, como se mencionó en el punto 1, los probióticos contribuyen a una vagina sana, ayudando a fortalecer la barrera de la mucosa vaginal y limitar la adhesión de flora dañina. Esto amplifica la capacidad del sistema inmunitario para combatir las amenazas en la vagina, incluyendo el ataque directo a las células cancerosas.

¡Pero eso no es todo! El mismo estudio también detectó que los probióticos pueden reducir los efectos secundarios de la radioterapia. Esto los convierte en una estrategia complementaria prometedora en el tratamiento del cáncer de cuello uterino (17).

¿Cuál es el mejor suplemento probiótico para las mujeres entonces?

Veamos, ¿qué hace que los Probióticos con Prebióticos para Mujeres de Intelligent Labs destaquen? Pues bien, nuestra fórmula no es una mezcla de probióticos cualquiera, sino que está diseñada específicamente para satisfacer las necesidades de salud únicas de las mujeres.

Nuestro producto presenta 4 cepas probióticas patentadas seleccionadas por su impacto positivo en la salud de las mujeres, garantizando que reciban un apoyo específico. Estas cepas son L. acidophilus La-14®, B. lactis Bl-04®, B. bifidum Bb-06® y B. longum Bl-05®.

Del mismo modo que nuestros otros suplementos de Probióticos con Prebióticos para Adultos, también hemos incluido dos tipos de prebióticos (Sunfiber® y FOS) en nuestros probióticos femeninos. Los prebióticos (también conocidos como fibra) nutren los probióticos y mejoran su eficacia en el intestino.

Además, como se mencionó en el punto 2, nuestra fórmula también incluye una dosis saludable de polvo de Arándano y polvo de D-manosa para proporcionar un apoyo adicional a las mujeres.

Artículo relacionado: ¿Cómo elegir los mejores probióticos para las mujeres?

Conclusión

Tomar un probiótico femenino como nuestros Probióticos con Prebióticos para Mujeres es un pequeño gesto que puede marcar una gran diferencia en tu salud. Ya sea apoyando tu salud vaginal, ayudando a prevenir esas molestas infecciones urinarias o simplemente dándole a tu intestino un poco más de amor, ¡nuestra mezcla de probióticos está diseñada pensando en tu bienestar!