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Archivos de Categoría: Probiotics

Probióticos, depresión y ansiedad. Cómo cambian los probióticos la forma en que te sientes

Los intestinos son literalmente un «segundo cerebro» con su propio sistema nervioso, el sistema nervioso entérico, que consta de millones de neuronas, y con una superautopista de químicos y hormonas que proporcionan un flujo de información constante entre los intestinos y el cerebro. Ahora sabemos que la información que pasa por nuestro sistema nervioso entérico, así […]

¿Cuál es el mejor momento para tomar probióticos? ¿Mejor con comida o con el estómago vacío?

reloj para el desayuno

  ¿Cuál es el mejor momento para tomar probióticos? ¿Por la mañana? ¿Quizás después de la comida? Esta parece ser la pregunta que más divide a los fabricantes de probióticos, dando lugar a mucha información y a muchos consejos contradictorios. Sin embargo, no debería ser así. Para responder a esta pregunta, tenemos que comprender qué […]

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