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Archivos de Categoría: CrossFit

5 momentos clave de Murph: ¿el Hero WOD más devastador del CrossFit?

bandera americana

Murph es un Hero WOD (entrenamiento del día, por sus siglas en inglés) de CrossFit creado en honor al teniente de la marina Michael P. Murphy. Este teniente estadounidense recibió de forma póstuma la medalla de honor por exponerse con valor y de forma directa al fuego enemigo mientras pedía ayuda para su equipo, poniendo […]

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